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クランベリーにはこのほか、ブドウポリフェノールやアントシアニンなどのポリフェノールも多く含まれており、歯周病の予防や抗酸化効果、コレステロー健康ル値の情報を抑えるなどの効果もあるとされる。一般的には、クランベリーはジュースやサプリメントなどの形で加工されたものを食する傾向がある。皮ごと食べるのが特徴で、キンカンの皮部分に重要な有効成分が多く配合されている。キンカンの皮部分には、ガラクタン、ペントザンといったフラボノイドやビタミンCが豊富にある。中国や日本などで数百種類の冬中夏草が確認されている。ただし、健康食品として有効なのは一部で、日本の冬中夏草には有効成分は確認されていない。カシスは一般にジャムやリキュールの原料として利用されている。ビタミンCとしての免疫力効果や美肌効果は当然アントシアニンという抗酸化物質も含まれており、風邪やインフルエンザの予防などにも効果があるとされている。よくバラエティ番組などで罰ゲームとしてノニジュースを飲む光景を見かける。ノニの苦味や匂いに抵抗がある方は、カプセルや粉末などでノニを摂取するのもよいだろう。

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