プエラリアについては、確かに多量のイソフラボンが含有されており、これらの効果からプエラリアの摂取による美容効果は確かにあるだろうが、過剰摂取健康によるホルモンバランスの悪化により不妊症などの副作用を引き起こすリスクがあることを理解しておく必要があるであろう。また、イソフラボンはリンク先での説明もあるように、女性ホルモンに似た性質から更年期障害の女性など女性ホルモンの分泌が少なくなった方には効果があるが、閉経前の女性には自然に分泌されている。厚生労働省の指針によると、イソフラボンの一日あたりの推奨摂取量が定められており、これを超えた過剰摂取には警告が発されている。ちなみに、赤ワインにもこのプロアントシアニンが含有されている。ノニは、熱帯から亜熱帯の広い地域に分布する樹木で果実がなるもの。様々な薬効効果がある。カムカムには、「リン」「鉄分」「カルシウム」などのミネラルやビタミンC、クエン酸などが含有されている。
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